Виды терапии
В Paracelsus Recovery наш комплексный подход к лечению 360 градусов включает массаж шиацу. Цель нашего лечения шиацу — усилить способность организма к самовосстановлению путём нормализации энергетического баланса тела. Благодаря этому достигается расслабление, снимается стресс, облегчается боль и мышечное напряжение.
Что такое лечение шиацу?
Шиацу — это форма массажа, которая укрепляет общее здоровье и самочувствие человека путём воздействия на различные точки тела. Массаж шиацу — это техника, зародившаяся в Японии, которая сочетает традиционную китайскую медицину (ТКМ) и современную анатомию и физиологию. «Шиацу» буквально означает «давление пальцами», однако терапевты шиацу также используют большие пальцы, ладони и локти для воздействия на определённые точки тела, известные как точки акупрессуры. Давление оказывается на мягкие ткани в пульсирующей или ритмичной манере, масла при этом не используются. Шиацу — это массаж всего тела, который выполняется через одежду.
Шиацу основан на принципе, согласно которому энергия, известная в ТКМ как Ци, циркулирует по меридианным каналам тела. Воздействуя на определённые точки этих меридианов, можно разблокировать и улучшить поток энергии, помогая телу восстановить баланс и исцелиться. Как и при любом виде массажа, физическое давление также снимает напряжение, способствует выведению токсинов и устраняет усталость за счёт улучшения кровообращения и лимфотока. Хотя шиацу может сопровождаться некоторым дискомфортом, для достижения эффекта процедура не должна быть болезненной; даже очень мягкое давление может принести огромную пользу. Поскольку шиацу воздействует не только на физическое, но и на психическое и эмоциональное состояние, во время массажа могут возникать и высвобождаться эмоции.
При чём помогает лечение шиацу?
Массаж шиацу обладает широким спектром преимуществ, включая облегчение боли и мышечного напряжения, снижение стресса, содействие расслаблению и улучшение сна, а также устранение усталости. Он также может улучшить настроение, снять головные боли и облегчить тревожность и депрессию. Благодаря этому шиацу является высокоэффективной комплементарной терапией при лечении проблем психического здоровья, расстройств, связанных со злоупотреблением психоактивными веществами, расстройств пищевого поведения и хронических заболеваний. Среди состояний, при которых применяется шиацу, — стресс, тревожность, депрессия, бессонница, хроническая боль и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). В Paracelsus Recovery мы включаем лечение шиацу в Вашу индивидуальную холистическую программу лечения. Вне зависимости от состояния, от которого Вы страдаете, персонализированный массаж шиацу может поддержать Ваше выздоровление.
Вид массажа шиацу, который Вам будет назначен, зависит от Вашего состояния и уровня энергии (Ци), которые терапевт шиацу оценит перед началом сеанса. На основании этой оценки он выполнит различные техники шиацу, адаптированные к Вашим уникальным потребностям и целям лечения. Например, для людей, испытывающих тревожность, могут быть использованы техники, позволяющие высвободить избыточную энергию. В случае же усталости применяются техники, стимулирующие поток энергии. После сеанса пациенты часто чувствуют себя одновременно бодрыми и расслабленными.
Подтверждена ли эффективность шиацу научными данными?
Хотя преимущества шиацу широко отмечаются как пациентами, так и практикующими специалистами, на сегодняшний день научных исследований, подтверждающих эффективность шиацу при многих состояниях, для лечения которых он применяется, пока недостаточно. Тем не менее растущий объём исследований начинает подтверждать многочисленные отзывы об эффективности. Например, в одном исследовании было установлено, что шиацу оказывает различные положительные эффекты на детей, переживших травму. А у людей с хронической болью в пояснице шиацу продемонстрировал улучшение как качества жизни, так и качества сна.
Кроме того, в обзоре исследований акупрессуры и шиацу представлены убедительные данные об эффективности шиацу при болевых синдромах и нарушениях сна. Однако данные о воздействии на стресс и тревожность менее однозначны. Несмотря на то что многочисленные клинические наблюдения продолжают подтверждать применение шиацу при лечении различных состояний, для закрепления полученных результатов необходимы более масштабные и качественные исследования.
Делимся знаниями
