Аннетте Рюэш Иларду
Тренер по пилатесу
Биография
Аннетте практиковала йогу в течение нескольких лет, когда в 2010 году открыла для себя пилатес. Её сразу же покорил холистический подход к физической и ментальной тренировке. В 2019 году Аннетте получила сертификат персонального тренера в Basi Pilates, что позволило ей глубже изучить анатомию, двигательные паттерны и техники пилатеса. Аннетте придаёт большое значение холистическому сопровождению людей для достижения гармонии между физическими, ментальными и духовными аспектами личности. Её программа тренировок тщательно разработана для оптимального укрепления тела и разума при одновременном снятии стресса. В своей практике Аннетте стремится развивать физическую силу, гибкость и координацию, одновременно способствуя обретению внутреннего спокойствия.
Квалификация